畑作農家冬のダイエット作戦〜DAY5〜

二の腕 農家さん日記

5日目です!!

この日数になってくると筋肉痛にも慣れ、日常生活への支障も少なくなってまいりました

 

では早速、本日の結果です!

まずは体重

体重

0.1g増えましたが誤差の範囲でしょう!

続いて体脂肪率

体脂肪率

こちらは少し下がりましたね!

 

昨日、一昨日とあまり体重が変化しない。停滞期の様なものでしょうか

めげずに頑張ります!

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