畑作農家冬のダイエット作戦〜DAY５〜

5日目です！！

この日数になってくると筋肉痛にも慣れ、日常生活への支障も少なくなってまいりました

では早速、本日の結果です！

まずは体重

０.1g増えましたが誤差の範囲でしょう！

続いて体脂肪率

こちらは少し下がりましたね！

昨日、一昨日とあまり体重が変化しない。停滞期の様なものでしょうか

めげずに頑張ります！